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También como Fajardo Córdoba, O. A en su tesis plantea que la aplicación de los ejercicios físicos resulta de gran provecho no sólo con vistas al fortalecimiento de la salud de las personas, sino también como un medio de prevención contra el envejecimiento prematuro del organismo. Estructuralmente, aumenta la masa ósea y se fortalecen los elementos constitutivos de la articulación cartílago, ligamentos, etc. Funcionalmente, hay una mayor fuerza y resistencia, aumento y mejora de la actividad energética, mayor elasticidad y mejora de la coordinación motriz. Sistema digestivo La actividad física hace aumentar el HDL grasa buena y disminuye el LDL grasa malamantiene correctamente los niveles de glucosa y mejora la actividad desintoxicadora. Sistema cardiovascular Estructuralmente, se refuerzan las paredes del corazón y aumenta su masa muscular.

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Tenía 16 años cuando noté por primera vez que mi pene no se mantenía firme cuando me masturbaba. Después dejé de tener erecciones matutinas. Ese fue el primer signo real de que algo estaba mal. Durante los siguientes 12 meses las cosas fueron empeorando progresivamente. En el momento en que dejaba de estimularme, el nabo se me ponía blando. Estoy seguro de que mi novia en esa época notó que algo no estaba bien pero era una situación incómoda para hablar de ella. Sentí que no tenía nadie con quien conversar de esto. Me habrían humillado.

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